81 artikelen
Vitamine D, magnesium, omega-3, B6, zink en ijzer worden gelinkt aan je hormonen. Lees wat het onderzoek zegt en welke b...
Seed cycling belooft dat vier soorten zaden je hormonen sturen. We checken eerlijk wat het onderzoek laat zien, en waaro...
Voeding in de overgang kan opvliegers, botafbraak en gewichtstoename beïnvloeden. Lees wat je kunt eten voor je botten,...
Bij PCOS kan voeding je bloedsuiker helpen stabiliseren en je hormonen ondersteunen. Lees welke voedingsprincipes kunnen...
Na de zwangerschap dalen je oestrogeen en progesteron scherp, terwijl prolactine stijgt. Lees hoe je hormonen herstellen...
Cortisol verlagen met voeding is geen wondermiddel, maar je keuzes tellen mee. Lees welke voeding je stresshormoon rusti...
Oestrogeen in voeding zit in plantaardige fyto-oestrogenen uit soja, lijnzaad, sesam en peulvruchten. Lees welke voeding...
Extra haaruitval rond drie maanden na de bevalling is heel gewoon en meestal tijdelijk. Lees waarom het gebeurt, hoelang...
Je lichaam draait een zwangerschap niet in een week terug. Lees wat er tijdens het herstel na de bevalling verandert, ho...
Wat je eet raakt je hormonen elke dag. Ontdek welke voeding je hormoonbalans kan ondersteunen, van vezels en eiwitten to...
Lukt het niet om zwanger te worden? Lees hoe lang proberen gebruikelijk is, wanneer inzicht in je hormonen zinvol kan zi...
Een hormoontest die je zelf laat doen betaal je meestal zelf. Zo zit het met je basisverzekering, je eigen risico en wan...