Progesteron waarde tabel: normaalwaarden per cyclusfase

Je hebt een progesteronuitslag in handen en het getal zegt je niets, totdat je weet op welke cyclusdag het bloed is afgenomen. Dat is precies waarom progesteron zo vaak verwarrend is: dezelfde waarde kan volkomen normaal of juist opvallend laag zijn, afhankelijk van het moment.

Mijn vuistregel: kijk nooit naar een progesteronwaarde zonder de afnamedag erbij. Hieronder vind je een overzichtelijke tabel per cyclusfase en levensfase, zodat je je eigen uitslag in context kunt plaatsen.

De waarden staan in nmol/L (nanomol per liter). Werkt jouw lab in ng/mL? Vermenigvuldig dan met 3,18 (1 ng/mL = 3,18 nmol/L).

Wil je dit meteen voor je eigen uitslag nagaan? Check of jouw progesteronwaarde past bij je cyclusdag — je vult je waarde en de dag van afname in en ziet in welke fase die valt.

Progesteron waarde tabel per cyclusfase

Bron: NVKC referentiewaarden. Referentiewaarden verschillen per laboratorium en meetmethode. Kijk altijd naar het referentiebereik dat op je eigen uitslag staat.

Progesteron normaalwaarden per levensfase

Referentiewaarden verschillen per laboratorium. Houd daarom altijd het bereik aan dat op jouw eigen uitslag staat, en zie de getallen hierboven als globaal kompas.

Waarom de afnamedag alles bepaalt

Progesteron schommelt sterker over één cyclus dan bijna elk ander hormoon: van bijna nul in de eerste week tot een veelvoud daarvan na de eisprong. Een meting op het verkeerde moment geeft dus snel een misleidend beeld. De gangbare luteale meting wordt daarom ongeveer zeven dagen vóór je verwachte menstruatie geprikt, omdat het gele lichaam dan op zijn piek hoort te zijn.

Heb je een onregelmatige cyclus, dan is dat lastiger te plannen. Een arts kan dan vragen om meerdere metingen, of om de meting te koppelen aan een ovulatietest. Een eenmalige luteale waarde van 16 nmol/L of hoger kan bevestigen dat je die cyclus een eisprong had, maar zegt niets over de cyclus daarvoor of daarna. Het is dus een momentopname, geen oordeel over je vruchtbaarheid als geheel.

Hoe lees je je progesteron uitslag?

De interpretatie draait om het meetmoment in je cyclus:

• Boven 16 nmol/L in de luteale fase kan bevestigen dat je een eisprong hebt gehad.
• Boven 30 nmol/L wijst meestal op een goede, krachtige eisprong.
• Onder 10 nmol/L in de luteale fase kan passen bij een uitgebleven eisprong of een korte luteale fase.
• Een lage waarde in de folliculaire fase is normaal en geen reden tot zorg.

Eén lage luteale waarde zegt nog weinig: een eisprong kan per cyclus verschuiven. Een waarde die over meerdere cycli laag blijft, kan relevanter zijn en is het bespreken waard met een arts.

Wanneer is een afwijkende waarde relevant?

Een lage luteale progesteronwaarde kan relevant zijn als je:

• zwanger probeert te worden, omdat een lage waarde de innesteling kan bemoeilijken;
• hevige PMS-klachten hebt, waarbij de verhouding tussen oestrogeen en progesteron kan meespelen;
• vermoedt dat je in de perimenopauze zit, waarin progesteron vaak als eerste daalt.

Wil je gericht controleren of je een eisprong hebt gehad, dan past de Ovulatiebevestiging daarbij. Voor het bredere hormoonbeeld brengt de Hormonen Vrouw ook oestradiol, FSH en LH in kaart. Volgens NHG en Thuisarts is een losse hormoonwaarde nooit een diagnose op zichzelf, maar een puzzelstuk dat je samen met je klachten en je cyclus bekijkt.

Twijfel je of je klachten bij je cyclus horen? Lees dan onze pillar over onregelmatige menstruatie en welke hormonen je test.

Veelgestelde vragen

Hoe reken ik ng/mL om naar nmol/L?

Vermenigvuldig de waarde in ng/mL met 3,18. Bijvoorbeeld: 10 ng/mL is gelijk aan 31,8 nmol/L. De meeste Nederlandse laboratoria rapporteren in nmol/L.

Kan mijn progesteron normaal zijn terwijl ik toch klachten heb?

Ja. Klachten kunnen ook samenhangen met de verhouding tussen oestrogeen en progesteron, of met hoe gevoelig je lichaam voor progesteron is. De absolute waarde is niet het hele verhaal.

Moet ik nuchter zijn voor een progesteronmeting?

Nee, nuchter zijn is niet nodig. De timing in je cyclus is veel belangrijker dan of je hebt gegeten.

Wat als ik niet weet op welke cyclusdag ik zit?

Bij een onregelmatige of uitblijvende cyclus is de afnamedag lastig te bepalen. Een arts kan dan vragen om de meting te herhalen of te combineren met een ovulatietest, en beoordeelt de uitslag in het licht van je klachten in plaats van een vaste cyclusdag.

Bronnen

1. NHG. NHG-Standaard Subfertiliteit. Nederlands Huisartsen Genootschap. Beschikbaar via richtlijnen.nhg.org.
2. Thuisarts.nl. Onderzoek bij het uitblijven van een zwangerschap. Nederlands Huisartsen Genootschap. Beschikbaar via thuisarts.nl.
3. NVOG. Voorlichting over hormoononderzoek en de cyclus. Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie. Beschikbaar via nvog.nl.

Elk bloedtestresultaat via Lunara bevat een professionele beoordeling door een BIG-geregistreerde arts. Voor behandelbeslissingen bespreek je je resultaten met je huisarts.