Przejdź do treści głównej
Your session has expired. Reloading...
Witaminy

Witamina C

Witamina C jest uznawana za ważną dla zdrowia immunologicznego kobiet, produkcji kolagenu dla elastyczności skóry i wchłaniania żelaza. Może być szczególnie istotna podczas menstruacji i ciąży. Należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanej oceny.

Ocena lekarza w cenie

Zakresy referencyjne

Kobieta
umol/l
Niski 26 Prawidłowy 85 Wysoki

Zakresy referencyjne mogą się różnić w zależności od laboratorium. Po zamówieniu badania lekarz wpisany do holenderskiego rejestru BIG ocenia wyniki w indywidualnym kontekście. W sprawie decyzji dotyczących leczenia omów swoje wyniki ze swoim lekarzem rodzinnym.

Sprawdź swój wynik

Co mierzy

Badanie mierzy stężenie witaminy C (kwasu askorbinowego) we krwi, wyrażone w µmol/l. Może pomóc ocenić, czy organizm ma odpowiednią ilość witaminy C dla czynności układu odpornościowego i ochrony antyoksydacyjnej. Lekarz może interpretować wyniki w kontekście klinicznym.

Dlaczego to ważne

Dla kobiet witamina C może wspierać czynność układu odpornościowego, poprawiać wchłanianie żelaza podczas menstruacji i promować produkcję kolagenu dla zdrowia skóry. Odpowiednie stężenia mogą również wspierać zdrowie w ciąży. Lekarz może pomóc interpretować wyniki w kontekście indywidualnych potrzeb.

Kiedy się badać

Badanie może być rozważane przy powolnym gojeniu ran, częstych infekcjach, łatwym powstawaniu siniaków lub zmęczeniu. Lekarze mogą również sugerować badanie u osób palących, z ograniczonym spożyciem owoców i warzyw lub z chorobami zaburzającymi wchłanianie składników odżywczych.

Objawy

Niski poziom

U niektórych osób z niskim stężeniem witaminy C mogą wystąpić zmęczenie, łatwe powstawanie siniaków, powolne gojenie ran, obrzęk lub krwawienie dziąseł oraz sucha lub szorstka skóra. Mogą również występować częste infekcje. W ciężkich przypadkach może rozwinąć się szkorbut. Lekarz może pomóc ocenić objawy.

Wysoki poziom

Bardzo wysokie spożycie witaminy C, zazwyczaj z suplementacji, może niekiedy powodować dyskomfort trawienny, w tym biegunkę i nudności. Niektóre osoby mogą mieć zwiększone ryzyko kamieni nerkowych przy bardzo wysokich dawkach. Należy skonsultować się z lekarzem w sprawie odpowiednich dawek.

Wskazówki dotyczące stylu życia

Produkty uznawane za bogate w witaminę C to owoce cytrusowe, jagody, papryka, brokuły i kiwi. Witamina C jest wrażliwa na ciepło, więc surowa lub lekko gotowana żywność może zachować więcej tej witaminy. Niektóre osoby mogą skorzystać ze zwiększonego spożycia podczas choroby. Suplementację należy omówić z lekarzem.

Często zadawane pytania

Czy witamina C może zapobiegać przeziębieniom?
Choć witamina C jest powszechnie stosowana w sezonie przeziębień, badania dotyczące jej działania profilaktycznego są uznawane za niejednoznaczne. Niektóre badania sugerują, że może nieznacznie skracać czas trwania przeziębienia w niektórych populacjach. Regularne, odpowiednie spożycie może być korzystniejsze niż wysokie dawki podczas choroby. Należy skonsultować się z lekarzem.
Czy gotowanie niszczy witaminę C?
Witamina C jest uznawana za wrażliwą na ciepło i rozpuszczalną w wodzie, więc przedłużone gotowanie lub gotowanie w wodzie może zmniejszać jej zawartość w żywności. Gotowanie na parze, w mikrofalówce lub spożywanie surowych owoców i warzyw może pomóc zachować więcej witaminy C. Lekarz lub dietetyk może udzielić szczegółowych wskazówek dietetycznych.
Czy palacze mogą mieć niższe stężenie witaminy C?
Badania sugerują, że palenie może zwiększać stres oksydacyjny i szybciej wyczerpywać witaminę C. Lekarze mogą zalecać palaczom spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w witaminę C lub rozważenie suplementacji. Konkretne potrzeby należy omówić z wykwalifikowanym specjalistą ds. zdrowia.

Badania powiązanych wartości

Te panele mierzą wartości z tej samej kategorii co ten biomarker.

Płodność i ciąża

IVF Blood Test Complete (Women)

Everything in the IVF panel plus full thyroid, preconception nutrients, progesterone and CMV immunity.

TSH (hormon tyreotropowy) Prolaktyna AMH (hormon antymüllerowski) Estradiol (E2) FSH (hormon folikulotropowy) LH (hormon luteinizujący) Wolne T4 (tyroksyna) Kwas foliowy Witamina B12 Ferrytyna Progesteron Witamina D (25-OH) Chlamydia IgG Przeciwciała HIV 1/2 + antygen p24 Kiła (badanie przesiewowe) Grupa krwi + Rh Anty-TPO (przeciwciała przeciw peroksydazie tarczycowej) CMV IgG Anty-HBc Antygen HBs (HBsAg) Anty-HCV Różyczka IgG Toksoplazmoza IgG Varicella zoster D-dimery Morfologia krwi podstawowa
€495,-

Witamina C

€59,-