Dieta wegetariańska

€161,-

Kluczowe składniki odżywcze zagrożone niedoborem na diecie roślinnej: ferrytyna, morfologia, B12, witamina D, cynk, magnez.

Certyfikowane laboratorium

Prywatne i poufne

Wyniki w ciągu kilku dni

Dodaj do zamówienia

Bez skierowania

Dodano do zamówienia

Kliknij przycisk, aby zobaczyć koszyk

Uwzględnione biomarkery

6 biomarkerów

Magnez, Witamina B12, Witamina D (25-OH), Ferrytyna, Cynk, Morfologia krwi podstawowa

Panel skoncentrowany na składnikach odżywczych, które na diecie roślinnej mogą być zagrożone niedoborem. Obejmuje zapasy żelaza, morfologię krwi, witaminę B12, witaminę D, cynk i magnez, dając obraz stanu odżywienia.

Dlaczego to badanie?

Diety wegetariańskie i wegańskie mogą być dobrze zbilansowane, ale niektóre składniki odżywcze występują w źródłach roślinnych w mniejszych ilościach lub są gorzej przyswajalne. Żelazo, witamina B12, cynk i magnez należą do składników, które mogą wymagać uwagi. Ten panel mierzy biomarkery najczęściej monitorowane u osób na diecie roślinnej.

Dla kogo jest to badanie?

To badanie może być odpowiednie dla kobiet, które:

Stosują dietę wegetariańską lub wegańską
Przechodzą na bardziej roślinny sposób odżywiania
Chcą sprawdzić poziom składników odżywczych, na które może wpływać dieta
Doświadczają objawów takich jak zmęczenie, zmiany kondycji włosów lub obniżona odporność

Co jest badane?

Ten panel mierzy sześć grup biomarkerów:

Morfologia krwi (CBC): ogólny stan krwi, w tym wskaźniki czerwonokrwinkowe
Ferrytyna: zapasy żelaza, które na diecie roślinnej mogą być niższe z powodu gorszej przyswajalności żelaza niehemowego
Witamina B12: występuje głównie w produktach odzwierzęcych; na diecie wegańskiej często potrzebna jest suplementacja
Witamina D (25-OH): ograniczone źródła pokarmowe; częstym źródłem jest ekspozycja na słońce i suplementacja
Cynk: bierze udział w odporności i gojeniu ran; źródła roślinne mogą być gorzej przyswajalne
Magnez: bierze udział w pracy mięśni i nerwów; występuje w orzechach, nasionach i produktach pełnoziarnistych

Co może pokazać to badanie?

Wyniki mogą pokazać, czy obecna dieta i suplementacja utrzymują odpowiedni poziom tych składników. Niska ferrytyna może sugerować, że zapasy żelaza się wyczerpują. Niski poziom witaminy B12 jest częsty na diecie wegańskiej bez suplementacji. Poziom witaminy D w Holandii jest często niski niezależnie od diety. Cynk i magnez dostarczają dodatkowych danych o gospodarce mineralnej. Wyniki te mogą pomóc w decyzjach dotyczących zmian w diecie lub suplementacji.

Jak przebiega pobranie krwi?

Badanie wymaga pobrania krwi w certyfikowanym punkcie pobrań. W całej Holandii dostępnych jest 700+ lokalizacji. Po złożeniu zamówienia można wybrać dogodną lokalizację i umówić termin wizyty.

Kiedy warto wykonać to badanie?

Warto rozważyć to badanie, gdy:

Stosuje Pani dietę roślinną i chce sprawdzić składniki najczęściej zagrożone niedoborem
Niedawno zmieniła Pani dietę i chce monitorować poziom składników odżywczych
Doświadcza Pani zmęczenia, osłabionej odporności lub innych objawów, które mogą wiązać się ze stanem odżywienia
Chce Pani mieć dane do omówienia z lekarzem lub dietetykiem

Co oznaczają wyniki?

Każdy biomarker jest przedstawiony wraz z uzyskaną wartością i zakresem referencyjnym. Niskie wartości mogą sugerować, że dieta lub suplementacja wymagają korekty. Warto pamiętać, że niektóre składniki (jak witamina D) są często niskie w całej populacji, nie tylko u osób na diecie roślinnej. Wyniki warto omówić z lekarzem lub dietetykiem, który udzieli indywidualnych wskazówek.

Co dzieje się po otrzymaniu wyników?

Wyniki są zazwyczaj dostępne w ciągu kilku dni roboczych. Każdy biomarker jest przedstawiony wraz z uzyskaną wartością, zakresem referencyjnym i objaśnieniem. Wyniki te można omówić ze swoim lekarzem lub dietetykiem, aby ustalić, czy wskazane są zmiany w diecie lub suplementacji.

Certyfikowane laboratorium

Szybkie wyniki

Poufność

Bez skierowania

Od zamówienia do raportu w 4 krokach

Badanie hormonów bez skierowania: zbadaj się, kiedy Pani chce, nie tylko gdy objawy są nasilone. Bez kolejki – wystarczy zamówić i przyjść.

Wybierz badanie hormonów

Przejrzyj nasze panele hormonalne i wybierz, co chce Pani zbadać. Porównaj biomarkery i ceny lub stwórz badanie indywidualne.

Otrzymaj skierowanie do laboratorium

W ciągu 1 dnia roboczego otrzyma Pani e-mail od ZorgDomein z kodem kreskowym. Zamówienia złożone poza godzinami pracy są realizowane od następnego dnia roboczego.

Zrób badanie w pobliskim laboratorium

Wystarczy pokazać kod kreskowy na telefonie i zabrać ze sobą ważny dokument tożsamości. Całość zajmuje mniej niż 15 minut.

Otrzymaj raport od lekarza

Lekarz wpisany do holenderskiego rejestru BIG ocenia wyniki hormonalne i sporządza indywidualny raport. Dostępny na Pani panelu w ciągu kilku dni roboczych.

Wybierz badanie hormonów

Przejrzyj nasze panele hormonalne i wybierz, co chce Pani zbadać. Porównaj biomarkery i ceny lub stwórz badanie indywidualne.

Otrzymaj skierowanie do laboratorium

W ciągu 1 dnia roboczego otrzyma Pani e-mail od ZorgDomein z kodem kreskowym. Zamówienia złożone poza godzinami pracy są realizowane od następnego dnia roboczego.

Zrób badanie w pobliskim laboratorium

Wystarczy pokazać kod kreskowy na telefonie i zabrać ze sobą ważny dokument tożsamości. Całość zajmuje mniej niż 15 minut.

Otrzymaj raport od lekarza

Lekarz wpisany do holenderskiego rejestru BIG ocenia wyniki hormonalne i sporządza indywidualny raport. Dostępny na Pani panelu w ciągu kilku dni roboczych.

Punkty pobrań krwi

Zawsze lokalizacja w pobliżu

700+ certyfikowanych punktów pobrań w całej Holandii.

700+ lokalizacji 12 prowincji

Zobacz wszystkie lokalizacje

Co badamy

To badanie obejmuje 6 biomarkerów, dając Pani kompleksowy obraz stanu zdrowia.

Biomarkery w tym panelu, z jednostką i czasem oczekiwania
Nr	Biomarker	Jednostka	Czas oczekiwania
01	Magnez Magnez jest niezbędnym minerałem uczestniczącym w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym w produkcji energii, funkcjonowaniu mięśni i nerwów, regulacji poziomu cukru we krwi oraz rozwoju kości.	mmol/l	5 dni
02	Witamina B12 Witamina B12 jest uznawana za niezbędną do tworzenia czerwonych krwinek, czynności neurologicznej i syntezy DNA. Niedobór może rozwijać się stopniowo i jest niekiedy związany z wzorcami żywieniowymi. Lekarze mogą pomóc interpretować wyniki.	pmol/l	3 dni
03	Witamina D (25-OH) Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która odgrywa kluczową rolę w wchłanianiu wapnia, zdrowiu kości i funkcji układu odpornościowego. Jest wytwarzana głównie w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego; można ją również pozyskiwać z niektórych produktów spożywczych i suplementów.	nmol/l	3 dni
04	Ferrytyna Ferrytyna to białko magazynujące żelazo w komórkach i uwalniające je w razie potrzeby. Poziom ferrytyny we krwi odzwierciedla całkowite zasoby żelaza w organizmie i jest najbardziej czułym wskaźnikiem niedoboru żelaza.	ug/l	2 dni
05	Cynk Cynk jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym uczestniczącym w funkcji układu odpornościowego, gojeniu ran, syntezie DNA, produkcji białek i podziale komórek. Jest wymagany do aktywności ponad 300 enzymów.	umol/l	6 dni
06	Morfologia krwi podstawowa Morfologia krwi podstawowa obejmuje sześć podstawowych parametrów: hemoglobinę, hematokryt, erytrocyty, MCV, leukocyty i płytki krwi. Daje pierwszy obraz niedokrwistości, stanu zapalnego i zdolności krzepnięcia, bez rozmazu krwinek białych.	—	2 dni
	Wynik otrzymasz, gdy zakończy się najwolniejsze badanie: 6 dni. To wartość orientacyjna; czas zależy od laboratorium.

Przygotowanie

Chorowałeś? Poczekaj chwilę
Wymagane

Miałeś w ciągu ostatnich 2 tygodni gorączkę, infekcję lub szczepienie? Poczekaj z pobraniem, aż całkiem wyzdrowiejesz. Te wartości reagują na stan zapalny i dałyby zafałszowany obraz.
Najlepiej na czczo
Zalecane

Pobranie na czczo daje nieco czystszy wynik, ale nie jest wymagane. Jeśli ci to pasuje, nie jedz od 22:00 poprzedniego wieczoru i pij tylko wodę.

Wodę możesz pić zawsze. Pij normalnie przed pobraniem, ułatwia to badanie.
Przyjmuj swoje leki jak zwykle, chyba że twój lekarz zalecił inaczej.

Rozszerz ten panel

Badania z tej samej dziedziny, wykonywane z tej samej próbki. To samo pobranie, bez drugiej wizyty.

Ceruloplazmina g/l Poziom ceruloplazminy może naturalnie wahać się przy zmianach hormonalnych. Zrozumienie metabolizmu miedzi wspiera kompleksowe monitorowanie zdrowia kobiet.

+€39,-

Chlorki mmol/l Chlor pomaga regulować równowagę płynów, która może się wahać podczas cyklu miesiączkowego i ciąży. Monitorowanie wspiera świadomość stanu nawodnienia i elektrolitów.

+€10,-

Elektroforeza hemoglobiny Elektroforeza hemoglobiny to technika laboratoryjna, która rozdziela i identyfikuje różne rodzaje hemoglobiny we krwi. Służy przede wszystkim do wykrywania wariantów hemoglobiny i diagnozowania dziedzicznych chorób krwi, takich jak niedokrwistość sierpowatokrwinkowa i talasemia.

+€81,-

Erytrocyty (RBC) 10^12/l Liczba erytrocytów (czerwonych krwinek) określa ich ilość we krwi. Erytrocyty transportują tlen z płuc do pozostałych tkanek organizmu i odprowadzają dwutlenek węgla z powrotem do płuc w celu jego wydalenia.

+€16,-

Fosfor mmol/l Fosfor współdziała z wapniem w utrzymaniu wytrzymałości kości, co jest szczególnie ważne w ciąży, podczas karmienia piersią i w menopauzie.

+€10,-

Grupa krwi + Rh Badanie grupy krwi określa grupę krwi ABO oraz czynnik Rh. Znajomość grupy krwi jest niezbędna dla bezpiecznych transfuzji krwi, przeszczepów narządów i planowania ciąży.

+€25,-