التخطي إلى المحتوى الرئيسي
Your session has expired. Reloading...
الفيتامينات

فيتامين C

يُعدّ فيتامين C مهماً لصحة مناعة النساء وإنتاج الكولاجين لمرونة البشرة وامتصاص الحديد. قد يكون ذا صلة خاصة خلال الحيض والحمل. يُنصح باستشارة مقدّم الرعاية الصحية للتقييم الشخصي.

تقييم الطبيب مشمول في السعر

النطاقات المرجعية

أنثى
umol/l
منخفض 26 طبيعي 85 مرتفع

قد تتفاوت النطاقات المرجعية بين المختبرات. عند طلب فحص، يقيم طبيب مسجل في سجل BIG الهولندي نتائجك الشخصية في سياقها. ولاتخاذ قرارات العلاج، ناقش نتائجك مع طبيبك.

تحقّق من قيمتك

ما يقيسه

يقيس هذا الفحص مستويات فيتامين C (حمض الأسكوربيك) في الدم معبّراً عنها بـ umol/l. قد يساعد في تقييم ما إذا كان الجسم يمتلك فيتامين C كافياً لوظيفة المناعة وحماية مضادات الأكسدة. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية تفسير النتائج في سياقك السريري.

أهميته

بالنسبة للنساء، قد يدعم فيتامين C وظيفة المناعة ويعزز امتصاص الحديد خلال الحيض ويعزز إنتاج الكولاجين لصحة البشرة. قد تدعم المستويات الكافية أيضاً صحة الحمل. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية المساعدة في تفسير نتائجك في سياق احتياجاتك.

متى يُجرى الفحص

قد يُنظر في الفحص عند تجربة بطء التئام الجروح أو عدوى متكررة أو سهولة ظهور الكدمات أو التعب. قد يقترح مقدّمو الرعاية الصحية أيضاً إجراء الفحص للمدخنين أو الأشخاص ذوي تناول الفاكهة والخضروات المحدود أو الذين يعانون من حالات تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.

الأعراض

مستويات منخفضة

قد يعاني بعض الأشخاص ذوي مستويات فيتامين C المنخفضة من التعب وسهولة ظهور الكدمات وبطء التئام الجروح وتورم اللثة أو نزيفها وجفاف البشرة أو خشونتها. قد تحدث أيضاً عدوى متكررة. في الحالات الشديدة قد تتطور حالة الإسقربوط. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية المساعدة في تقييم أعراضك.

مستويات مرتفعة

قد يتسبب تناول فيتامين C بكميات مرتفعة جداً الناجمة عادة عن المكملات أحياناً في عدم ارتياح هضمي يشمل الإسهال والغثيان. قد يواجه بعض الأشخاص خطر حصوات الكلى عند الجرعات العالية جداً. يُنصح باستشارة مقدّم الرعاية الصحية بشأن مستويات التناول المناسبة لحالتك.

نصائح نمط الحياة

تُعدّ الحمضيات والتوت والفلفل الملون والبروكلي والكيوي من الأطعمة الغنية بفيتامين C. فيتامين C حساس للحرارة لذا قد تحتفظ الأطعمة النيئة أو المطبوخة قليلاً بكميات أكبر منه. قد يستفيد بعض الأشخاص من زيادة التناول خلال المرض. ناقش المكملات مع مقدّم الرعاية الصحية.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن لفيتامين C أن يساعد في الوقاية من نزلات البرد؟
رغم استخدام فيتامين C على نطاق واسع في موسم البرد، تُعدّ الأبحاث المتعلقة بتأثيراته الوقائية متضاربة. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يقلل قليلاً من مدة نزلات البرد في بعض الفئات. قد يكون التناول المنتظم الكافي أكثر فائدة من الجرعات العالية خلال المرض. يُنصح باستشارة مقدّم الرعاية الصحية.
هل يُتلف الطهي فيتامين C؟
يُعدّ فيتامين C حساساً للحرارة وقابلاً للذوبان في الماء لذا قد يقلل الطهي المطوّل أو السلق من محتواه في الأطعمة. قد يساعد التبخير أو استخدام الميكروويف أو تناول الفاكهة والخضروات نيئة في الحفاظ على كميات أكبر من فيتامين C. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية أو اختصاصي التغذية تقديم توجيه غذائي محدد.
هل يمكن أن يكون لدى المدخنين مستويات أقل من فيتامين C؟
تشير الأبحاث إلى أن التدخين قد يزيد من الإجهاد التأكسدي ويستنزف فيتامين C بشكل أسرع. قد يوصي مقدّمو الرعاية الصحية المدخنين بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين C أو النظر في المكملات. ناقش احتياجاتك الخاصة مع متخصص صحي مؤهل.

فحوصات لمؤشرات ذات صلة

تقيس هذه الباقات مؤشرات من الفئة نفسها التي ينتمي إليها هذا المؤشر.

الخصوبة والحمل

أساسيات ما قبل الولادة

فحص ما قبل الولادة المُدرج عادةً خلال فترة الحمل.

الفولات (فيتامين B9) HbA1c (الهيموغلوبين السكري) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) الحديد (المصل) T4 الحر (الثيروكسين) b-hCG (موجهة الغدد التناسلية المشيمية) فيتامين B12 فيتامين د (25-OH) الفيريتين
€199,-
الخصوبة والحمل

IVF Blood Test Complete (Women)

Everything in the IVF panel plus full thyroid, preconception nutrients, progesterone and CMV immunity.

TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) البرولاكتين هرمون AMH (الهرمون المضاد لمولر) الإستراديول (E2) هرمون FSH (الهرمون المنبه للجريب) هرمون LH (الهرمون الملوتن) T4 الحر (الثيروكسين) الفولات (فيتامين B9) فيتامين B12 الفيريتين البروجسترون فيتامين د (25-OH) أجسام الكلاميديا IgG المضادة HIV 1/2 (Ag/Ab) - الفحص المجمع فحص الزهري فصيلة الدم وعامل Rh أجسام TPO المضادة CMV IgG (الفيروس المضخم للخلايا) الأجسام المضادة لنواة التهاب الكبد B (HBcAb) HBsAg (مستضد التهاب الكبد B السطحي) الأجسام المضادة لالتهاب الكبد C (HCV) الحصبة الألمانية IgG داء المقوسات IgG فيروس الجديري المائي والنطاقي D-Dimer (مؤشر الجلطات الدموية) صورة الدم الأساسية
€495,-

فيتامين C

€59,-