فيتامينات ب

تشارك فيتامينات ب في طيف واسع من وظائف الجسم، منها إنتاج الطاقة وصحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء. قد يتطور نقص هذه الفيتامينات تدريجياً وتسبب أعراضاً تتداخل مع حالات أخرى كثيرة، مثل الإرهاق وتغيرات المزاج أو الشعور بالتنميل. يتيح قياس عدة فيتامينات ب معاً صورة أشمل عن وضعها في الجسم.

قد يكون هذا الفحص مناسباً للنساء اللواتي:

• يعانين من أعراض كالإرهاق أو تغيرات المزاج أو أعراض عصبية كالتنميل
• يتبعن نظاماً نباتياً أو نباتياً صارماً قد يحتوي على كميات أقل من بعض فيتامينات ب
• يتناولن أدوية قد تؤثر في امتصاص فيتامينات ب
• يرغبن في التحقق من مستويات فيتامينات ب ضمن تقييم غذائي شامل

تقيس هذه الباقة أربعة فيتامينات ب:

• فيتامين B12: يشارك في تكوين خلايا الدم الحمراء والوظيفة العصبية وتخليق الحمض النووي؛ يوجد أساساً في المنتجات الحيوانية
• حمض الفوليك: يشارك في انقسام الخلايا وإنتاج خلايا الدم الحمراء؛ يُراقَب عادةً أثناء الحمل وعند النساء في سن الإنجاب
• فيتامين B1 (الثيامين): يشارك في أيض الطاقة ووظيفة الجهاز العصبي
• فيتامين B6 (البيريدوكسين): يشارك في أيض الأحماض الأمينية وإنتاج الناقلات العصبية ووظيفة المناعة

قد يرتبط انخفاض B12 بنوع من فقر الدم وبأعراض عصبية. قد يؤثر انخفاض حمض الفوليك في إنتاج الخلايا ويُراقَب عادةً عند النساء في سن الإنجاب. نقص B1 وB6 أقل شيوعاً لكنه قد يحدث في أنماط غذائية معينة أو عند استخدام أدوية بعينها. تجتمع هذه النتائج لتعطي صورة عن وضع فيتامينات ب يمكن مناقشتها مع مقدم الرعاية الصحية.

يستلزم الفحص سحب عينة دم في أحد مراكز سحب الدم المعتمدة. يتوفر 700+ موقعاً في جميع أنحاء هولندا. بعد تقديم الطلب، يمكن اختيار الموقع المناسب وتحديد موعد الزيارة.

قد يكون هذا الفحص مفيداً عند:

• ظهور أعراض قد تكون مرتبطة بنقص فيتامينات ب
• اتباع نظام غذائي قد يكون منخفضاً في بعض فيتامينات ب
• الرغبة في تقييم وضع فيتامينات ب إلى جانب مؤشرات صحية أخرى
• تناول أدوية قد تؤثر في امتصاص فيتامينات ب أو أيضها

يُعرض كل فيتامين مع القيمة المقاسة والنطاق المرجعي. قد يشير انخفاض المستويات إلى عدم كفاية الكميات المتناولة أو ضعف الامتصاص أو زيادة الطلب. ينبغي تفسير النتائج في سياق النظام الغذائي ومستوى المكملات والحالة الصحية العامة. يساعد مقدم الرعاية الصحية في تحديد ما إذا كانت التعديلات مناسبة.

لا يلزم إعداد خاص. لا يُشترط الصيام. إذا كانت تتناولين مكملات فيتامينات ب، فستعكس النتائج المستويات المدعومة، مما قد يكون مفيداً لتقييم مدى كفاية المكمل الحالي.

تتوفر النتائج عادةً في غضون أيام عمل قليلة. يُعرض كل فيتامين مع قيمته والنطاق المرجعي والشرح المناسب. يمكن مناقشة هذه النتائج مع مقدم الرعاية الصحية أو اختصاصي التغذية لتحديد ما إذا كانت التعديلات الغذائية أو على المكملات مناسبة.