Postmenopauza zaczyna się po 12 miesiącach bez miesiączki. Choć okres przejściowy dobiegł już końca, ten etap niesie własne zmiany, ponieważ poziomy estrogenu i progesteronu pozostają trwale niskie.
Co się zmienia
Pogarsza się stan kości (utrata 2-3% gęstości kości rocznie w pierwszych 5 latach), rośnie ryzyko sercowo-naczyniowe, skóra staje się cieńsza i bardziej sucha, a suchość pochwy może się utrzymywać.
Co można zrobić
Ćwiczenia z obciążeniem dla zdrowia kości, suplementacja wapnia i witaminy D, monitorowanie układu sercowo-naczyniowego (cholesterol, ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi) oraz omówienie terapii hormonalnej z lekarzem, jeśli objawy się utrzymują.
Profilaktyczne badania krwi
Uwaga przesuwa się na funkcję tarczycy (TSH), witaminę D, cholesterol i poziom cukru we krwi. W przypadku stosowania terapii hormonalnej zaleca się okresowe oznaczanie estradiolu i FSH.
Najczęściej zadawane pytania
Czy terapia hormonalna jest jeszcze możliwa po menopauzie?
Zależy to od wieku, czasu, jaki upłynął od menopauzy, oraz czynników ryzyka. Rozpoczęcie HTZ jest na ogół zalecane w ciągu 10 lat od menopauzy. Możliwości warto omówić z lekarzem.
Autor
