أمراض الدم

الهيموغلوبين: القيم الطبيعية والارتفاع والانخفاض

الهيموجلوبين مهم بشكل خاص للمرأة، إذ يمكن أن يؤدي فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية إلى انخفاض مستوياته بمرور الوقت. فهم مستوى الهيموجلوبين يمكّنك من اتخاذ خطوات استباقية للحفاظ على طاقتك ودعم صحتك الهرمونية والشعور بالتحكم في صحتك.

تقييم الطبيب مشمول في السعر

النطاقات المرجعية

أنثى

mmol/l

منخفض 7.5 طبيعي 10 مرتفع

قد تتفاوت النطاقات المرجعية بين المختبرات. عند طلب فحص، يقيم طبيب مسجل في سجل BIG الهولندي نتائجك الشخصية في سياقها. ولاتخاذ قرارات العلاج، ناقش نتائجك مع طبيبك.

تحقّق من قيمتك

الهيموغلوبين: ما الذي يقيسه هذا الفحص

يقيس هذا الفحص تركيز الهيموجلوبين في الدم بالغرام لكل ديسيليتر (g/dL). والهيموجلوبين بروتين يحتوي على الحديد يُمكّن كريات الدم الحمراء من نقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة وإعادة ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين.

الهيموغلوبين: لماذا تهم هذه القيمة

الهيموجلوبين محوري في توصيل الأكسجين عبر الجسم. فالمستويات المنخفضة قد تشير إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد أو الأمراض المزمنة أو فقدان الدم، بينما قد ترتبط المستويات المرتفعة بالجفاف أو أمراض الرئة أو كثرة الحمر. وهو أحد أكثر مؤشرات الدم فحصاً.

الهيموغلوبين: متى يكون إجراء الفحص مفيدًا؟

يُقاس الهيموجلوبين ضمن صورة الدم الكاملة (CBC) في الفحوص الروتينية، أو عند التحقيق في التعب أو الضعف، أو خلال الحمل، أو لمتابعة الحالات التي تؤثر على إنتاج كريات الدم الحمراء.

الهيموغلوبين: الأعراض عند ارتفاع القيمة أو انخفاضها

مستويات منخفضة

التعب، والضعف، وشحوب الجلد، وضيق التنفس، والدوخة، وبرودة اليدين والقدمين، وهشاشة الأظافر، والصداع.

مستويات مرتفعة

الصداع، والدوخة، واحمرار الجلد، وتشويش الرؤية، والحكة، والتعب، وزيادة خطر الجلطات الدموية.

الهيموغلوبين: نمط الحياة وهذه القيمة

تناول الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم الحمراء الخالية من الدهون والسبانخ والبقوليات. اقرن مصادر الحديد بفيتامين C لتعزيز الامتصاص. تجنب الإفراط في تناول الشاي أو القهوة مع الوجبات لأنها قد تُعيق امتصاص الحديد. ابق رطباً وحافظ على ممارسة التمرين المنتظم للدورة الدموية الصحية.

الهيموغلوبين: الأسئلة الشائعة

ما الفرق بين الهيموجلوبين والهيماتوكريت؟

يقيس الهيموجلوبين كمية البروتين الحامل للأكسجين في دمك، بينما يقيس الهيماتوكريت النسبة المئوية من حجم الدم التي تشغلها كريات الدم الحمراء. كلاهما مؤشران مترابطان كثيراً ما يُفحصان معاً ضمن صورة الدم الكاملة.

هل يمكن للنظام الغذائي وحده تصحيح انخفاض الهيموجلوبين؟

قد تتحسن الانخفاضات الخفيفة في الهيموجلوبين المرتبطة بنقص التغذية بتناول الأطعمة الغنية بالحديد والتغذية السليمة. غير أن سبب انخفاض الهيموجلوبين يجب أن يُقيّمه دائماً متخصص في الرعاية الصحية، إذ قد تكون المكملات أو مزيد من التحقيق ضرورياً.