Een FSH waarde tabel helpt je om je bloeduitslag snel te lezen. In de folliculaire fase (dag 2 tot 5 van je cyclus) ligt een normale FSH waarde tussen ongeveer 3,5 en 12,5 IU/L; na de overgang ligt hij veel hoger, tussen ongeveer 26 en 135 IU/L. FSH schommelt sterk per cyclusfase, dus je uitslag is alleen te beoordelen als je weet op welke cyclusdag het bloed is afgenomen.
FSH waarde tabel per cyclusfase
De waarden staan in IU/L (internationale eenheden per liter), de eenheid die Nederlandse laboratoria gebruiken. Referentiewaarden verschillen licht per lab, dus vergelijk altijd met het bereik op je eigen uitslag.
- Folliculaire fase (dag 2-5) - 3,5 tot 12,5 IU/L
- Midcyclus piek (rond de eisprong) - 4,7 tot 21,5 IU/L
- Luteale fase (na de eisprong) - 1,7 tot 7,7 IU/L
- Postmenopauzaal - 25,8 tot 134,8 IU/L
FSH normaalwaarden per levensfase
- Prepuberaal - onder 4 IU/L
- Vruchtbare leeftijd - zie de cycluswaarden hierboven
- Perimenopauze - sterk wisselend; op dag 3 vaak boven 10 IU/L, maar de maand erna weer normaal
- Postmenopauze - 25,8 tot 134,8 IU/L
- Tijdens de zwangerschap - onderdrukt, vrijwel niet meetbaar
Hoe interpreteer je je FSH uitslag?
Bij een meting op dag 3 van je cyclus wordt meestal als volgt gekeken:
- Onder 10 IU/L - past bij een normale eicelvoorraad
- 10 tot 15 IU/L - grensgebied; kan wijzen op een afnemende eicelvoorraad
- Boven 15 IU/L - past bij een verminderde eierstokfunctie
- Boven 25 IU/L - past bij de perimenopauze
- Boven 40 IU/L, met twaalf maanden geen menstruatie - past bij de menopauze
FSH en oestradiol worden vrijwel altijd samen aangevraagd. Een verhoogd FSH bij een laag oestradiol wijst een andere kant op dan een verhoogd FSH bij een normaal oestradiol. De bijbehorende bereiken staan in onze oestradiol waarde tabel.
Waarom een normale FSH waarde de overgang niet uitsluit
Dit is het punt dat op de meeste overzichtspagina's ontbreekt: bij vrouwen boven de 45 wordt FSH niet aanbevolen om de overgang vast te stellen. De NHG-Standaard De overgang stelt de diagnose op het klachtenpatroon en het beloop van je menstruaties, niet op een bloedwaarde.
De reden is dat FSH in de perimenopauze juist het sterkst schommelt. De ene maand meet je 30 IU/L, de volgende 8 IU/L, terwijl er in je situatie niets is veranderd. Een enkele normale uitslag sluit de overgang dus niet uit, en een enkele verhoogde uitslag bewijst hem niet.
FSH is wel informatief als je jonger bent dan 45 en je menstruatie wegblijft of onregelmatig wordt, omdat een vervroegde overgang dan wel degelijk in beeld komt. Lees daarover meer bij vervroegde overgang.
Wanneer zijn afwijkingen relevant?
Een afwijkend FSH kan relevant zijn als je:
- Jonger bent dan 45 en je menstruatie wegblijft of sterk verandert
- Een kinderwens hebt en wilt weten hoe je eicelvoorraad ervoor staat (meestal samen met AMH)
- Een onregelmatige cyclus hebt en wilt weten of je eierstokken nog reageren
Bespreek een afwijkende uitslag altijd met je huisarts of gynaecoloog, die naar het hele plaatje kijkt. Wil je je FSH samen met de andere cyclushormonen laten meten, dan kijkt de hormoontest voor vrouwen naar FSH, LH, oestradiol en progesteron in één afname. Ben je specifiek met de overgang bezig, dan sluit het menopauze-onderzoek daarop aan. Alleen je FSH meten kan met de losse FSH-test. Meer uitleg over het hormoon zelf staat op onze pagina over FSH.
FSH laten prikken is lang niet altijd de eerste stap. Check eerst of je klachten bij de overgang passen — de uitkomst vertelt je ook wanneer een bloedtest wél iets toevoegt.
Veelgestelde vragen
Op welke cyclusdag moet ik FSH laten prikken?
Op dag 2 tot 5, geteld vanaf de eerste dag van je menstruatie. Buiten dat venster zijn de referentiewaarden uit de tabel hierboven niet bruikbaar. Menstrueer je niet meer, dan maakt de dag niet uit.
Is FSH hetzelfde als AMH?
Nee. Het zijn verschillende hormonen die elkaar aanvullen. FSH stijgt als je eicelvoorraad afneemt, AMH daalt dan juist. AMH kan bovendien op elke cyclusdag geprikt worden, FSH niet. Zie ook de AMH waarde per leeftijd.
Zegt de LH/FSH-ratio iets over PCOS?
Minder dan je online leest. De internationale PCOS-richtlijn uit 2023 gebruikt de LH/FSH-ratio niet als diagnostisch criterium. Wat LH wel en niet zegt staat in ons stuk over de LH waarde.
Moet ik nuchter zijn voor een FSH meting?
Nee, nuchter zijn is niet nodig. De cyclusdag is veel belangrijker dan of je hebt gegeten.
Auteur
